Gemeinsam entspannt
Mutter, Vater, Kind
Im Alltag bleibt Eltern und Kindern oft wenig Zeit, Zeit füreinander zu finden und sich auf einer tiefen Ebene zu begegnen.
Mit „Gemeinsam entspannt“ biete ich berührende Momente, in denen eine wunderschöne Begegnung zwischen einem Elternteil und einem Kind stattfindet. Das Kind genießt die ungeteilte Aufmerksamkeit des Elternteils - was die Grundlage für jedes gesunde Wachsen und Gedeihen von Kindern ist.
Das liebevolle Miteinander wird für beide erlebbar und überträgt sich auf das Leben in der Familie.
Jedes Treffen ein wunderbarer Raum,
in dem du deinem Kind begegnest
Der Familienalltag ist für Eltern, aber auch zunehmend für Kinder, turbulent und anstrengend. Eine wunderbare Möglichkeit etwas mehr Entspannung in den gemeinsamen Alltag zu integrieren, ist die Meditation und die Achtsamkeit.
Dieser individuelle Workshop verbindet dich und dein Kind auf eine ganz besondere und magische Weise. Dein Kind und du erfahrt, was Meditation alles sein kann. Gemeinsam probieren wir verschiedene Arten von Mini-Meditationen aus. In Stille, bewegt, als Reise oder mit Musik und Farben. Es gibt viele wunderbare Möglichkeiten! Die Übungen sind alle auf die Bedürfnisse des Kindes angepasst. Natürlich übt ihr Eltern dann gemeinsam mit euren Kindern weiter.
Achtsamkeitsbasierte Meditation gibt es in vielen Formen seit Jahrtausenden. Wenn Kinder Meditation üben, erfahren sie mehr Entspannung, mehr Gelassenheit, mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude. Meditation verhilft Kindern zu besserer Gesundheit, psychischer Stabilität und verbesserter kognitiver Leistung. Und es macht Spaß!
Es erwarten dich und dein Kind liebevolle Begegnungen miteinander und viele neue Erkenntnisse.
Dieses Angebot findet individuell oder in der Gruppe statt. Du kannst mich für beides anfragen. Am liebsten ist es mir, wenn wir uns live treffen können, es kann aber auch online durchgeführt werden.
